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もっと情報を探すにはこちらから★『歯周病、歯と健康の怖い関係とは？』
今、私は歯医者に通っています。
歯医者はいくつになっても行きたくないところですね。にがて(~_~;)
健康を保つには80歳までに20本の歯を残しなさいといわれてますが
あなたは自信がありますか？
私は既に奥歯2本が抜いてありません、あと３～４本の歯が危うい状態で
治療しているところです、歯はついついおろそかにしまいがちで忘れた頃に
いつの間にか歯周病になってしまっていることが多いですね。
歯磨き
歯周病の原因はプラーク（歯垢）です。
歯磨きをしないと口の中がネバネバしますね。
これは、歯周病菌によるもの。毎日歯磨きをしていても方法が間違って
いればプラークがたまっていき、次第に《歯石》になります。
歯石は歯磨きでは取り除けません。
そのままにしておくと歯肉が炎症を起こして《歯肉炎》になります。
歯肉炎の段階なら、歯医者さん
でプラークをとってもらえば健康な状態に戻すことができます。
しかし、放っておけば歯と歯肉の間に隙間ができ（歯周ポケット）
、最後には歯が抜け落ちてしまうのです。
歯の治療
歯周病の初期段階は痛みがないので気がつかないことが多いようですが、
自覚症状が出てからでは症状がかなり進んでいます。
歯周病が原因で動脈硬化、心筋梗塞、狭心症、脳血栓などを引き
起こすこともあるそうです。
歯周病を悪化させる大敵が『タバコ』
タバコのニコチンは血液循環を悪化させ歯肉の血行不良を引き起こします。
そのため細菌に対する抵抗力を低下させ歯周病を重症化させるのです。
喫煙者の歯周病リスクは非喫煙者にくらべて29倍高いとの報告もある
そうです。
正しい歯磨き方法は鉛筆を持つように歯ブラシを持ち、歯垢がたまりやすい
歯と歯肉の境目にブラシを直角にあてて、やさしく丁寧に磨くこと。
歯肉の温度があがる入浴中の歯磨きは効果的です。
又、眠っている間は口の中の最近が増えやすいので朝起きたらまず口を
すすぎましょう。
最近の研究で歯周病菌が心臓病などの他の感染症の原因になるとの
結果がでています。
歯を良く磨けば歯の健康ばかりでなく体全体の健康が保たれると思えば
自然と歯磨きに力がはいりますね。
歯周病の赤信号！
●朝起きたとき、口の中がネバネバする
●固いものをかじると歯茎から血が出る
●歯茎をおすとぶよぶよする
●歯磨きをしても口臭がする
こんな時はすぐに歯医者さんへ行った方が良いと思いますよ。
初期なら安く上がるしダメージも少なくて済みます。
「なくなってわかる歯と親の恩？」
東京都杉並区和泉１－２３－１６－１０１
（有）住まい相談社 佐藤 任弘（タカヒロ）
電話 ０３－５３２９－２１０３
メール sumai @estate.ocn.ne.jp
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